ÜYE GİRİŞİ

Şifrenizi mi Unuttunuz?

Bilgilerinizi mi Unuttunuz?

Bilgilerimi Hatırladım! Giriş Yapacağım.
  • GİRİŞ
  • SEPETİM
    Sepetinde ürün yok.

ÇAĞRI SPOR KULÜBÜ DERNEĞİÇAĞRI SPOR KULÜBÜ DERNEĞİ

  • ÇAĞRI SPOR
    • BRANŞLARIMIZ
      • BODY BUİLDİNG
      • FİTNESS
      • KİCK BOKS
      • KONDİSYON
      • TAEKWONDO
      • YAKIN DÖVÜŞ
      • YOGA
    • SPORCULARIMIZ
      • ARTİSTİK JİMNASTİK
      • BODY BUİLDİNG
      • FİTNESS
      • KİCK BOKS
      • KONDİSYON
      • TAEKWONDO
        • MİLLİ SPORCULARIMIZ
        • SİYAH KUŞAKLARIMIZ
      • YAKIN DÖVÜŞ
      • YOGA
    • ANTRENÖRLERİMİZ
      • Ahmet BEREKET
  • MEDYA
    • BASINDA BİZ
    • FOTOĞRAF GALERİSİ
    • VİDEO GALERİ
  • İLETİŞİM
 25 Mayıs 2022

ÇAĞRI TAEKWONDO İHTİSAS KULÜBÜ DERNEĞİ KİCK BOKS SINAV SORULARI

ÇAĞRI TAEKWONDO İHTİSAS KULÜBÜ DERNEĞİ KİCK BOKS SINAV SORULARI

Yazar Ahmet BEREKET / Çarşamba, 20 Aralık 2017 / Kategori Duyurular, Haber, Medya

ÇAĞRI SPOR KULÜBÜ DERNEĞİ

KICK BOKS SINAV SORULARI

Hazırlayan:

Ahmet BEREKET

Milli antrenör – Milli Hakem

 

  • Kıck Boks ne demektir?

Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı güce ve teknik bilgiye dayanan tekme, yumruk ve belli sayıda diz vuruşuna müsaade edilen bir dövüş sporudur.

2) Kıck boks’da kaç kuşak vardır?

Kıck Boks sporunda 8 Kuşak vardır. Bunlar sırası ile

Bayaz kuşak 7. Derece

Sarı Kuşak 6. Derece

Yeşil kuşak 5. Derece

Mavi kuşak 4. Derece

Turuncu Kuşak 3. Derece

Acık kahverengi kuşak 2. Derece

Koyu Kahverengi kuşak 1. Derece

Sıyah kuşak ( Dan )

3) Kıck boks branşları nelerdir?

  1. Point fightinğ ( semi contack )

2.Light contack

  1. Full contack

4.Low kıck

5.K1 Rules

6.Kick  liğht

  1. Müzikli form

4)Kıck Boks malzemeleri nelerdir?

 

Eldiven, Bandaj, Dişlik, Kask, Kasık koruyucusu, Göğüs koruyucusu, ayak botu, kaval koruyucu,

 

  • Kıck boks müsabakalarında puanlama sistemleri nasıldır?

 

Rınk sporlarında Full contack, Low kıck, K1 Rules Tüm vuruşlar 1 puan üzerinden değerlendirilirken

Tatami sporlarında Yumruk, vücuda tekme, süpürme 1 puan,

Sıçrayarak vücuda tekme, kafaya tekem 2 puan

Sıçrayarak kafaya tekme 3 puan olarak değerlendirilir.

 

  • Kıck Boks branşının Ülkemizdeki tarihçesi

 

Ülkemizde Kick Boks 1980 yılından itibaren bazı salonlarda gayri resmi olarak ders  verilmeye başlandı. Kick Boks Sporunun  Federasyonlaşması kolay olmadı. 1994 yılında Türkiye Boks Federasyonu Başkanlığı bünyesinde Semi Contact, Light Contact ve Full Contact branşlarında faaliyetlerine başladı.

1994 yılında ilk Türkiye  Kick Boks Şampiyonası Ankara’da Atatürk  Spor Salonunda büyük bir katılımla gerçekleşti, Türk Milli Takımı ilk kez IAKSA’nın 1996 yılında Avusturya’nın Graz Şehrinde düzenlediği Avrupa Kick Boks Şampiyonasına iştirak etti.

2004 yılında Türkiye Boks Federasyonundan ayrılan Kick Boks, Mücadele Sporları Federasyonu Başkanlığı adı altında faaliyetlerini sürdürdü.

2006 tarihinden bu yana iseTürkiye Kick Boks Federasyonu adıyla faaliyetlerine

Devam etmektedir.

 

  • Neden Kıck boks çalışıyoruz?

 

KickBoks bedenimizi ve ruhumuzu disipline etmesinin yanı sıra içerdiği yüksek egzersiz temposu, zengin egzersiz içeriği, yüksek kalori yakımı ve etkili savunma teknikleri ile birlikte kişinin özgüven kazanımını sağladığı kadar bir tedavi gibi kişinin stresten uzaklaşmasına da katkı sağlar. Kickboks, maksimum kalori ve yağ yakımı sağlaması ve içerdiği yüksek egzersiz temposu sayesinde, yalnızca savunma sporu ile ilgilenenlerin değil sağlıklı yaşamak ve kilo vermek isteyenlerin de  gözde branşıdır.

Kıck boks’un faydalarını kısaca özetleyecek olur isek

  • Maksimum kalori ve yağ yakımı ( 750-1000 kalori )
  • Etkili savunma teknikleri öğrenme
  • Stres atma
  • Sıkı ve güçlü bir bedene sahip olma
  • Özgüven kazanma
  • Mücadele ruhunu geliştirme
  • Koordinasyon ve kondisyonu arttırma
  • Esneklik kazanma

 

  • Kıck boks sporcusunun özellikleri nelerdir?

 

Kıck boks sporcusu;

Nezaketlidir, Alcak gönüllüdür, saygılıdır, sabırlıdır, dinçtir, Kimsenin malına el uzatmaz, eline diline beline sahip kişidir, ihtiyaç sahiplerine yardım eder, çevresine yararlı kişidir, toplum içinde örnek insandır, ailesine, vatanına milletine faydalı kişidir…

 

  • Kıck Boks sporu yapmamızdaki hedef nedir? ( Her sporcu kendine göre anlatabilir)
  • Tweet

Hakkında Ahmet BEREKET

1974 İsviçre’de doğdu.İlk okulu İzmir Özel Çamlar altı Koleji, Orta okulu İzmir Vedide Baha Pars orta okulu,Liseyi İzmir Motor meslek lisesi,Üniversiteyi Anadolu Üniversitesi Yönetim ve Organizasyon bölümünü...

BENZER İÇERİKLER

ÇAĞRI SPOR KULÜBÜ DERNEĞİ KİCK BOKS EGE BÖLGE ŞAMPİYONASINDA
ULUSLAR ARASI BARIŞ ÖDÜLLERİ TÖRENİNDE KULÜP BAŞ ANTRENÖRÜMÜZE YILIN EN BAŞARILI ANTRENÖRÜ ÖDÜLÜ VERİLDİ.
İFTAR PROGRAMIMIZA DAVET!

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

BRANŞLARIMIZ

  • Aletli Jimnastik
  • Body Building
  • Fitness
  • Kick Boks
  • Kondisyon
  • Taekwondo
  • Yakın Dövüş

MENÜLER

  • Duyurular
  • Haber
  • Medya
    • Basında Biz
    • Fotoğraf Galerisi
    • Video Galeri

HESABIM

  • Hesap Düzenle
  • Adres Düzenle
  • Şifremi Unuttum

LİNKLER

– Türkiye Taekwondo Federasyonu
– Türkiye Kick Boks Federasyonu
– Sakin Taekwondo

ÇAĞRI SPOR KULÜBÜ DERNEĞİ

Bahçelievler mah, 509/11 Sokak No:10/A
Karabağlar / İzmir

TEL : 0(232) 228 77 38
GMS : 0(535) 274 98 87

GÜVENLİK & GİZLİLİK

  • Gizlilik Politikamız

KULLANICI ALANI

  • Hesabım
  • Hesap Düzenle
  • Adres Düzenle
  • Şifremi Unuttum

KURUMSAL

  • Hakkımızda
  • Basında Biz
  • İletişim

© 2016 All rights reserved. ÇAĞRI SPOR KULÜBÜ DERNEĞİ

YUKARI ÇIK
  • deneme bonusu
  • adana escort
  • adıyaman escort
  • afyon escort
  • ağrı escort
  • aksaray escort
  • amasya escort
  • ankara escort
  • antalya escort
  • ardahan escort
  • artvin escort
  • aydın escort
  • balıkesir escort
  • bartın escort
  • batman escort
  • bayburt escort
  • bilecik escort
  • bingöl escort
  • bitlis escort
  • bolu escort
  • burdur escort
  • bursa escort
  • çanakkale escort
  • çankırı escort
  • çorum escort
  • denizli escort
  • diyarbakır escort
  • düzce escort
  • edirne escort
  • elazığ escort
  • erzincan escort
  • erzurum escort
  • eskişehir escort
  • gaziantep escort
  • gebze escort
  • giresun escort
  • gümüşhane escort
  • hakkari escort
  • hatay escort
  • ığdır escort
  • ısparta escort
  • istanbul escort
  • izmir escort
  • karabük escort
  • karaman escort
  • kars escort
  • kastamonu escort
  • kayseri escort
  • kıbrıs escort
  • kilis escort
  • kırıkkale escort
  • kırklareli escort
  • kırşehir escort
  • kocaeli escort
  • konya escort
  • kütahya escort
  • malatya escort
  • manisa escort
  • maraş escort
  • mardin escort
  • mersin escort
  • muğla escort
  • muş escort
  • nevşehir escort
  • niğde escort
  • ordu escort
  • osmaniye escort
  • rize escort
  • sakarya escort
  • samsun escort
  • siirt escort
  • sinop escort
  • şırnak escort
  • sivas escort
  • tekirdağ escort
  • tokat escort
  • trabzon escort
  • tunceli escort
  • urfa escort
  • uşak escort
  • van escort
  • yalova escort
  • yozgat escort
  • zonguldak escort
  • seks hikayeleri
  • ensest seks hikayeleri
  • çankaya escort
  • keçiören escort
  • şahinbey escort
  • osmangazi escort
  • şehitkamil escort
  • küçükçekmece escort
  • bağcılar escort
  • pendik escort
  • ümraniye escort
  • yenimahalle escort
  • selçuklu escort
  • yıldırım escort
  • etimesgut escort
  • bahçelievler escort
  • kepez escort
  • melikgazi escort
  • sincan escort
  • sultangazi escort
  • maltepe escort
  • üsküdar escort
  • muratpaşa escort
  • nilüfer escort
  • başakşehir escort
  • gaziosmanpaşa escort
  • kadıköy escort
  • kartal escort
  • karabağlar escort
  • sancaktepe escort
  • avcılar escort
  • kağıthane escort
  • bornova escort
  • onikişubat escort
  • esenler escort
  • ataşehir escort
  • odunpazarı escort
  • eyüpsultan escort
  • kayapınar escort
  • altındağ escort
  • yüreğir escort
  • kocasinan escort
  • bağlar escort
  • gebze escort
  • beylikdüzü escort
  • antakya escort
  • haliliye escort
  • eyyübiye escort
  • fatih escort
  • tepebaşı escort
  • izmit escort
  • karatay escort
  • sarıyer escort
  • sultanbeyli escort
  • tarsus escort
  • karşıyaka escort
  • meram escort
  • ilkadım escort
  • ipekyolu escort
  • yeşilyurt escort
  • konak escort
  • ortahisar escort
  • merkezefendi escort
  • toroslar escort
  • arnavutköy escort
  • battalgazi escort
  • bayraklı escort
  • zeytinburnu escort
  • çekmeköy escort
  • inegöl escort
  • çorlu escort
  • tuzla escort
  • şişli escort
  • güngören escort
  • adapazarı escort
  • bayrampaşa escort
  • büyükçekmece escort
  • siverek escort
  • kızıltepe escort
  • yunusemre escort
  • akdeniz escort
  • karaköprü escort
  • iskenderun escort
  • beykoz escort
  • atakum escort
  • beyoğlu escort
  • altınordu escort
  • bakırköy escort
  • dulkadiroğlu escort
  • halkalı escort
  • ataköy escort
  • mecidiyeköy escort
  • taksim escort
  • mezitli escort
  • süleymanpaşa escort
  • bornova escort
  • karşıyaka escort
  • gaziemir escort
  • bergama escort
  • narlıdere escort
  • marmaris escort
  • çerkezköy escort
  • ünye escort
  • fatsa escort
  • serdivan escort
  • soma escort
  • kocasinan escort
  • karatay escort
  • biga escort
  • acıpayam escort
  • tarsus escort
  • dörtyol escort
  • nizip escort
  • sandıklı escort
  • dinar escort
  • merzifon escort
  • suluova escort
  • konyaaltı escort
  • serik escort
  • kaş escort
  • nazilli escort
  • hopa escort
  • altıeylül escort
  • edremit escort
  • ayvalık escort
  • nilüfer escort
  • mudanya escort
  • inegöl escort
  • karacabey escort
  • bulancak escort
  • kırıkhan escort
  • samandağ escort
  • reyhanlı escort
  • yenişehir escort
  • erdemli escort
  • anamur escort
  • mut escort
  • seydişehir escort
  • aladağ escort
  • ceyhan escort
  • çukurova escort
  • feke escort
  • imamoğlu escort
  • karaisalı escort
  • karataş escort
  • kozan escort
  • pozantı escort
  • saimbeyli escort
  • sarıçam escort
  • seyhan escort
  • tufanbeyli escort
  • yumurtalık escort
  • besni escort
  • çelikhan escort
  • gerger escort
  • kahta escort
  • samsat escort
  • sincik escort
  • tut escort
  • alanya escort
  • fethiye escort
  • bodrum escort
  • didim escort
  • bandırma escort
  • buca escort
  • kuşadası escort
  • milas escort
  • aliağa escort
  • alsancak escort
  • turgutreis escort
  • gölbaşı escort
  • mamak escort
  • darıca escort
  • çarşamba escort
  • silifke escort
  • esenyurt escort
  • karasu escort
  • gemlik escort
  • turgutlu escort
  • menemen escort
  • akhisar escort
  • torbalı escort
  • manavgat escort
  • escort
  • bodrum escort
  • escortbayanlar.org
  • adana escort
  • adıyaman escort
  • afyon escort
  • ağrı escort
  • amasya escort
  • ankara escort
  • antalya escort
  • artvin escort
  • aydın escort
  • balıkesir escort
  • bilecik escort
  • bingöl escort
  • bitlis escort
  • bolu escort
  • burdur escort
  • bursa escort
  • çanakkale escort
  • çankırı escort
  • çorum escort
  • denizli escort
  • diyarbakır escort
  • edirne escort
  • elazığ escort
  • erzincan escort
  • erzurum escort
  • eskişehir escort
  • gaziantep escort
  • giresun escort
  • gümüşhane escort
  • hakkari escort
  • ısparta escort
  • hatay escort
  • mersin escort
  • izmir escort
  • kars escort
  • kastamonu escort
  • kayseri escort
  • kırklareli escort
  • kırşehir escort
  • kocaeli escort
  • konya escort
  • kütahya escort
  • malatya escort
  • manisa escort
  • maraş escort
  • mardin escort
  • muğla escort
  • muş escort
  • nevşehir escort
  • niğde escort
  • ordu escort
  • rize escort
  • sakarya escort
  • samsun escort
  • siirt escort
  • sinop escort
  • sivas escort
  • tekirdağ escort
  • tokat escort
  • trabzon escort
  • tunceli escort
  • urfa escort
  • uşak escort
  • van escort
  • yozgat escort
  • zonguldak escort
  • aksaray escort
  • bayburt escort
  • karaman escort
  • kırıkkale escort
  • batman escort
  • şırnak escort
  • bartın escort
  • ardahan escort
  • ığdır escort
  • yalova escort
  • karabük escort
  • kilis escort
  • osmaniye escort
  • düzce escort
  • gebze escort
  • sincan escort
  • kuşadası escort
  • adana escort
  • afyon escort
  • aksaray escort
  • antalya escort
  • aydın escort
  • balıkesir escort
  • burdur escort
  • edirne escort
  • erzurum escort
  • eskişehir escort
  • gaziantep escort
  • gebze escort
  • giresun escort
  • hatay escort
  • ısparta escort
  • karabük escort
  • kastamonu escort
  • kayseri escort
  • kilis escort
  • kocaeli escort
  • konya escort
  • malatya escort
  • manisa escort
  • mersin escort
  • muğla escort
  • niğde escort
  • ordu escort
  • osmaniye escort
  • sakarya escort
  • samsun escort
  • sincan escort
  • tekirdağ escort
  • tokat escort
  • uşak escort
  • van escort
  • yalova escort
  • yozgat escort
  • urfa escort
  • faturalı hatta kredi
  • instagram takipçi satın al
  • adana evden ve nakliyat
  • adıyaman evden eve nakliyat
  • afyon evden eve nakliyat
  • ağrı evden eve nakliyat
  • aksaray evden eve nakliyat
  • amasya evden eve nakliyat
  • ankara evden eve nakliyat
  • antalya evden eve nakliyat
  • ardahan evden eve nakliyat
  • artvin evden eve nakliyat
  • aydın evden eve nakliyat
  • balıkesir evden eve nakliyat
  • bartın evden eve nakliyat
  • batman evden eve nakliyat
  • bayburt evden eve nakliyat
  • bilecik evden eve nakliyat
  • bingöl evden eve nakliyat
  • bitlis evden eve nakliyat
  • bolu evden eve nakliyat
  • burdur evden eve nakliyat
  • bursa evden eve nakliyat
  • çanakkale evden eve nakliyat
  • çankırı evden eve nakliyat
  • çorum evden eve nakliyat
  • denizli evden eve nakliyat
  • diyarbakır evden eve nakliyat
  • düzce evden eve nakliyat
  • edirne evden eve nakliyat
  • elazığ evden eve nakliyat
  • erzincan evden eve nakliyat
  • erzurum evden eve nakliyat
  • eskişehir evden eve nakliyat
  • gaziantep evden eve nakliyat
  • giresun evden eve nakliyat
  • gümüşhane evden eve nakliyat
  • hakkari evden eve nakliyat
  • hatay evden eve nakliyat
  • ığdır evden eve nakliyat
  • ısparta evden eve nakliyat
  • istanbul evden eve nakliyat
  • izmir evden eve nakliyat
  • karabük evden eve nakliyat
  • karaman evden eve nakiyat
  • kocaeli evden eve nakliyat
  • kırşehir evden eve nakliyat
  • kırklareli evden eve nakliyat
  • kırıkkale evden eve nakliyat
  • kilis evden eve nakliyat
  • kayseri evden eve nakliyat
  • kastamonu evden eve nakliyat
  • kars evden eve nakliyat
  • zonguldak evden eve nakliyat
  • yozgat evden eve nakliyat
  • yalova evden eve nakliyat
  • van evden eve nakliyat
  • uşak evden eve nakliyat
  • urfa evden eve nakliyat
  • tunceli evden eve nakliyat
  • trabzon evden eve nakliyat
  • tokat evden eve nakliyat
  • tekirdağ evden eve nakliyat
  • şırnak evden eve nakliyat
  • sivas evden eve nakliyat
  • sinop evden eve nakliyat
  • siirt evden eve nakliyat
  • samsun evden eve nakliyat
  • sakarya evden eve nakliyat
  • rize evden eve nakliyat
  • osmaniye evden eve nakliyat
  • ordu evden eve nakliyat
  • niğde evden eve nakliyat
  • nevşehir evden eve nakliyat
  • muş evden eve nakliyat
  • muğla evden eve nakliyat
  • mersin evden eve nakliyat
  • mardin evden eve nakliyat
  • maraş evden eve nakliyat
  • manisa evden eve nakliyat
  • malatya evden eve nakliyat
  • kütahya evden eve nakliyat
  • konya evden eve nakliyat
venusbet giris cratosslot giris betebet giris elexbet giris tipobet giris meritroyalbet giris marsbahis vdcasino grandbetting betwinner markobet sekabet izmir escort perabet izmit escort eskiÅŸehir escort bitcoin haberleri betboo giris casinoslot bahisnow giris casinoslot casinoslot bahisnow bahisnow limanbet giris bahsegel giris betpas giris jigolo siteleri adana escort bettingpro.in bodrum escort